燕窝招商加盟|如何科学食用燕窝

燕窝的有效成分是燕子在筑窝时用来粘黏泥土所分泌的唾液，根据雀巢的位置，可以分为家燕和岩燕，一般情况下，岩燕比家燕更加珍贵，因为岩燕中含有一些岩石中的微量元素，且更难采集。市面上所出售的燕窝就是这些雀巢在剔净泥土和雀毛以后剩下的纯正的唾液。

在科学的角度来看燕窝，它大的营养价值是富含蛋白质。但是在传统药膳的角度来说，就不是这样了。燕窝滋补清凉，且搭配不同的食材，效果又会有略微的不同。燕窝一般是加入不同的配料炖煮以后，就可以食用了。

燕窝的用量应该是每次3到5克，每两三天可以吃一次，用法可以跟食物一起吃，如燕窝煮熟以后放入蜂蜜。并且其他的食物也可以放入燕窝，如熬粥的时候可以放入燕窝，以及做一些药膳也是有很好的营养的作用，毕竟燕窝是高蛋白的饮食，因为燕窝里面的一半应该是蛋白所，以燕窝对体虚的患者还是有着比较好的效果的，特别是对于慢性呼吸系统的疾病还是有着恢复效果的。